Un enfant s’ennuie quelques minutes, le parent est occupé… et l’écran arrive presque tout seul. Pour Super Nanny, ce réflexe devenu banal empêche de plus en plus d’enfants d’apprendre à jouer seuls et à s’ennuyer. Voici son alerte, ce que disent les chiffres et les règles officielles, et des idées simples pour aider votre enfant à s’occuper sans écran.
Quand l’écran devient la solution à tout
D’après Magicmaman, Sylvie Jenaly, la célèbre Super Nanny, observe de plus en plus souvent la même scène dans les familles : tablette, smartphone ou télévision ont pris une place de « seconde nounou ». Pour elle, le problème n’est pas tant l’objet lui-même que son usage permanent pour combler le moindre temps vide.
Là où les enfants jouaient dehors, inventaient des histoires ou acceptaient de s’ennuyer, l’écran apporte désormais une réponse immédiate. Résultat : dès que l’adulte n’est plus disponible, beaucoup d’enfants ne savent plus quoi faire seuls.
Pourquoi l’ennui est utile aux enfants
Ce qui inquiète Super Nanny, c’est la disparition de l’ennui. Or s’ennuyer n’est pas un problème : c’est souvent ce qui pousse l’enfant à créer, imaginer et explorer. Sans ces moments vides, il y a moins de jeu libre, moins d’invention et moins d’autonomie.
Entre les activités, les écrans et les sollicitations permanentes, l’enfant a peu d’occasions d’apprendre à s’occuper seul. L’écran calme sur le moment, mais il ne l’aide pas à développer sa créativité ni à gérer le vide. Super Nanny ne demande pas pour autant de bannir les écrans : il s’agit surtout de repenser leur place.
Petite précision : un avis d’éducatrice, pas une étude
- Super Nanny est une éducatrice connue pour son émission de télévision : son alerte repose sur ce qu’elle observe dans les familles, pas sur une étude scientifique. L’article ne précise pas non plus où ni quand elle s’est exprimée ;
- Magicmaman a publié cet article en janvier 2026 ;
- le message n’est pas « zéro écran pour tous les enfants », mais ne plus utiliser l’écran pour combler chaque moment d’ennui.
Utile : ce que disent les chiffres en France
Selon une étude de Santé publique France publiée en 2023 à partir de la cohorte nationale Elfe (enfants nés en 2011), le temps d’écran moyen par jour augmente avec l’âge :
- environ 56 minutes à 2 ans ;
- environ 1 h 20 à 3 ans et demi ;
- environ 1 h 34 à 5 ans et demi.
L’étude montre aussi que les habitudes prises tôt ont tendance à durer : un enfant qui passe beaucoup de temps devant les écrans à 2 ans en passe souvent beaucoup plus tard.
Utile : les règles et repères officiels
- Depuis le 3 juillet 2025, un arrêté interdit d’exposer les enfants de moins de 3 ans à tout écran (télévision, tablette, smartphone, ordinateur), même en fond sonore, dans les crèches et chez les assistantes maternelles ;
- avant 3 ans : aucun écran, même en fond sonore ;
- de 3 à 6 ans : un usage rare, avec un adulte, sur des contenus éducatifs adaptés ;
- à tout âge : pas d’écran pendant les repas, avant le coucher ou pour calmer un enfant ;
- en 2024, la commission d’experts « Enfants et écrans » a aussi recommandé pas de téléphone avant 11 ans.
Utile : comment aider son enfant à jouer seul, sans écran
Ces conseils ne viennent pas d’une étude : ce sont des réflexes de bon sens.
- Laissez l’ennui durer quelques minutes avant de proposer une solution : c’est souvent là que l’idée arrive.
- Gardez à portée de main des jeux simples : cartons, crayons, pâte à modeler, briques de construction, livres.
- Fixez des moments sans écran : repas, matin avant l’école, heure avant le coucher.
- Montrez l’exemple en posant aussi votre téléphone.
- Commencez petit : dix minutes de jeu seul, puis allongez peu à peu.
- Choisissez le moment de l’écran plutôt que de le donner dès que l’enfant s’ennuie.
En bref
Super Nanny alerte : utilisé pour combler chaque temps mort, l’écran empêche les enfants d’apprendre à jouer seuls et à s’ennuyer.
En France, les jeunes enfants passent déjà près d’une heure par jour devant les écrans à 2 ans, et plus d’une heure et demie à 5 ans et demi.
Pas d’écran avant 3 ans, un usage rare et accompagné jusqu’à 6 ans, et des jeux simples à portée de main pour laisser place à l’ennui.
Sources
- Magicmaman : Super Nanny alerte, les écrans empêchent les enfants de jouer seuls… et de s’ennuyer (10 janvier 2026)
- Caf.fr : renforcement de la protection des 0-3 ans face aux écrans
- Santé publique France : temps d’écran de 2 à 5 ans et demi chez les enfants de la cohorte Elfe (2023)
- Le Quotidien du pharmacien : pas d’écrans avant 3 ans, pas de téléphone avant 11 ans (commission « Enfants et écrans »)