Les fêtes de fin d’année approchent, tout comme les réunions de famille, les sorties au marché de Noël et… les virus saisonniers. Entre les températures glaciales et les enfants enrhumés qui rentrent de l’école, il devient crucial de savoir faire la différence entre un simple rhume, une grippe ou une infection au Covid-19. Bien comprendre les symptômes peut vous aider à agir rapidement et à éviter de contaminer vos proches.
Des virus en pleine expansion cet hiver
D’après les chiffres publiés début décembre 2025 par Santé publique France, les virus hivernaux, notamment la grippe, repartent à la hausse dans plusieurs régions.
« Nous observons une forte accélération de la circulation du virus de la grippe », indique le dernier rapport. Trois régions – Île-de-France, Normandie et Nouvelle-Aquitaine – sont officiellement passées en phase épidémique. Les autres régions de France métropolitaine sont en pré-épidémie, à l’exception de la Corse.
Concernant le Covid-19, les autorités sanitaires notent une présence toujours active, même si la situation semble plus stable :
« Les principaux indicateurs du Covid-19, en ville comme à l’hôpital, restent faibles et stables ».
Grippe, rhume ou Covid-19 : comment faire la différence ?
Beaucoup de parents et d’adultes se posent la même question : comment savoir si c’est la grippe, le rhume ou le Covid ? Le Dr Rupa Parmar, médecin généraliste, rappelle que certains symptômes peuvent vous mettre sur la voie :
- Toux liée à la grippe : Elle est souvent sèche, brutale, et peut survenir rapidement après l’apparition de la fièvre.
- Toux du Covid-19 : Également sèche, mais plus persistante. On parle de toux qui dure plus d’une heure ou qui revient plusieurs fois dans la journée.
- Toux du rhume : Elle est généralement plus légère, accompagnée d’un écoulement nasal et d’une gêne modérée.
À noter : d’autres symptômes comme la fièvre élevée (souvent présente dans la grippe), la perte du goût ou de l’odorat (fréquent avec le Covid) ou encore la fatigue extrême peuvent aussi vous guider.
Les bons gestes pour rester protégé
Même avec ces repères, il reste difficile d’être sûr à 100 % sans un avis médical. Heureusement, des tests antigéniques Covid sont toujours disponibles en pharmacie et offrent un résultat en quelques minutes. Pour tout doute ou symptôme persistant, il est essentiel de consulter votre médecin.
En cette période où les virus circulent intensément, mieux vaut adopter des gestes simples mais efficaces :
- Se laver les mains régulièrement avec du savon ou une solution hydroalcoolique
- Porter un masque si vous avez des symptômes ou si vous êtes en contact avec des personnes fragiles
- S’isoler temporairement en cas de fièvre, toux ou test positif
Adopter ces réflexes, c’est offrir à votre famille et à vous-même un hiver plus serein, avec des fêtes de fin d’année en toute sécurité.