Une vigilance renforcée avant les fêtes
Les indicateurs grippaux sont en nette hausse partout en France depuis plusieurs semaines. Le dernier bulletin de Santé publique France, daté du 17 décembre, montre une progression rapide des consultations, des passages aux urgences et des hospitalisations, toutes tranches d’âge confondues.
Aucun département n’est épargné, et les experts parlent déjà d’une saison grippale précoce et intense. Ce qui retient particulièrement l’attention cette année, c’est la propagation d’un nouveau variant : la sous-clade K.
Le variant K, nouveau facteur de risque
Ce variant, apparu initialement dans l’hémisphère sud, circule désormais activement au Royaume-Uni, où les cas ont bondi de plus de 50 % en seulement une semaine. En France, l’Institut Pasteur prévoit un pic épidémique entre la fin décembre et le début janvier – pile pendant les vacances et les rassemblements familiaux.
Si ce variant K ne semble pas plus dangereux que les précédents, sa vitesse de transmission est particulièrement préoccupante. Dans les hôpitaux, la tension monte déjà.
Pourquoi le variant K change la donne ?
Dans une interview pour Le Parisien, le Dr Nathan Peiffer-Smadja, infectiologue à l’hôpital Bichat à Paris, décrit des urgences saturées et des patients ayant parfois besoin de réanimation. Certains doivent même recevoir de l’oxygène en urgence.
Les cas se multiplient, et les symptômes sont parfois confondus avec ceux du Covid-19. Pour mieux s’y retrouver, les autorités recommandent désormais l’usage de tests combinés grippe-Covid, disponibles en pharmacie.
Mais au-delà du diagnostic, ce sont des gestes simples qui peuvent aider à freiner la contamination.
Protéger sa santé… et celle des autres
Pendant les réveillons, l’objectif est double : se protéger soi-même, mais aussi les personnes vulnérables, comme les aînés ou ceux avec un système immunitaire affaibli.
Entre les dîners de famille, les déplacements et les festivités, les occasions de croiser le virus sont nombreuses. Les médecins rappellent que la grippe n’est pas une simple formalité pour tout le monde — elle peut entraîner des complications graves.
Quelques précautions bien appliquées peuvent faire toute la différence.
Trois gestes clés pour éviter la grippe avant Noël
Voici les trois recommandations prioritaires des professionnels de santé :
- Port du masque : Si vous avez des symptômes, même légers, porter un masque chirurgical limite fortement la propagation du virus. Il est aussi conseillé d’en porter dans les espaces clos et fréquentés. De nombreux médecins appliquent cette règle systématiquement en consultation.
- Aération des pièces : Les virus respiratoires peuvent rester en suspension dans l’air. Ouvrir régulièrement les fenêtres, cinq à dix minutes chaque heure, réduit fortement la charge virale.
- Lavage des mains : Un geste simple, souvent négligé, mais très efficace. Utilisez de l’eau et du savon ou une solution hydroalcoolique après chaque sortie ou contact à risque.
Et bien sûr, la vaccination reste un outil majeur dans la lutte contre la grippe, surtout pour les plus fragiles. Même si l’efficacité exacte contre le variant K est encore étudiée, les experts s’accordent à dire qu’un vacciné a moins de risques de faire une forme sévère.
Les pharmacies disposent encore de doses, et il n’est pas trop tard pour se faire vacciner. Avant les fêtes, faire un autotest peut également rassurer votre entourage.